jak to kiedys

no czyli byłem bliźutko ale słabe są strasznie te pozy bo nic nie widać tak szczerze. Jak bym nie wiedział że kiedyś miałeś 35 to miałbym kłopoty z oceną !!

[...] 13:25:43 będzie nas z 30 )) 6779348 13:25:49 sory to byl zart, bedę sam na was wszystkich 6779348 13:25:55 bogaty kolego ;] 6779348 13:25:57 wiec tak ? 6779348 13:26:03 jak nie odpiszesz, albo mnie zablokujesz 6779348 13:26:07 to bedziesz max cipą;] 6779348 13:27:29 Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy Najadłeś się szpinaku? [...]

[...] stwierdzam, że w Polsce nie ma ŻADNEGO "orginalnego" saa bo BARDZIEJ opłaca się rozlać "kujawski" do fiolek tutaj w Polsce niż się trudzić i go od ruskich,tajlandczyków,indusów, czy z Egiptu sprowadzać ;) Masz gdzieś foto takiej 100% pewnej AKTUALNEJ wy***ki polskiego saa ?? P.S. proste: jak się boisz wy***ki to nie bierz....

Kurde K2rulezzz Ty to masz podejscie do życia jak nie powiesz komuś czegoś wrednego, nieprzyjemnego, negatywnego, przykrego, to jesteś chory, Ty na serio jakiś dziwny jesteś. Cały czas coś negujesz. Weź se lepiej idz na łączke powąchaj kwiatki może CI przejdzie kiedyś... maRo

na necie widzialem kiedys kilka filmikow , jak kulturysci robili dziwne mieszanki skłądnikow i pakowali to w kapsy , naklejali etykiety na pudełko , zalepiali wieczka folią i puszczali w obieg jako super extra środek dla supermenów typu kryptonit a i do pomocy wynajmowali np meksykanów ktorzy zajmowali sie cała produkcją takich bajerów u gościa w [...]

Jak sobie poczytalem o tym treningu to zauwazylem ze kazdy proponuje cwiczyc brzuch tak co 2 gi dzien jakies 3-4 cwiczenia po 1-2 serie i robic do bolu. No i do tego jakies aeroby ale to robie bieganie rower pilka. Zaczynam mam nadzieje ze kiedys beda jakies efekty...

jak dobrze pamietam to 8-10 dni ale pewny nie jestem, kiedys o tym a Alexem rozmawialem

Tak jak kiedys pisalem, modne konwencja SW + silownia, skutkujaca wzrostem masy ciala, a i wzmocnionym wsparciem dla SW to: 4 tygodnie: 1.Push 2.Pull 3.Nogi naprzemian z 4 tygodniami: 1.Gora ciała 2.Dol ciała 3.Całe ciało

odpowiem ci bo kiedys pytales juz nie raz o rozne rzeczy i kojarze ciebie. Mysle ze jesli zrobisz wszystko jak powinno byc czyli tak jak piszesz to fajna sprawa bedzie. Dawka mala, zobacz jak organizm zareaguje i najwyzej podciagnij do 15mg a x-pand mozesz po skonczeniu brac a podczas odzywki witaminy etc. mozesz tez cynk dolozyc. zdrowka zycze.

[...] 2-3miesieczna) Uprawiane inne sporty : raz na tydzien pilka/bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf lamany i prosty, lawka, stojaki, hantle Dieta : podstawowe zasady zywieniowe Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych [...]

Po miesiacu cwiczen wiele nie osiagniesz... ogulnie zle nie wygladasz , jak dla mnie to posiadasz zwyczajna sylwetke.. Cwicz cwicz a kiedys na[ewno bedziesz wielki ! a co do przecietnego 17 latka to moze troche odbiegasz .. ale nie wiele sam mam 17 lat i nie wydaje mi sie zebym wygladal ja przecietny 17 latek ------------------- Slackware sounds [...]

JOdan, osz Ty!! Mi tu wstyd jak nie wiem że zajełam to 5 ... Widze , że ktoś mnie chyba tutaj zna?? bargeld, znamy się? Mogę wam powiedzieć tylko tyle , że : miałam 4 walki w tym dwie z dogrywką, 2 wygrałam , 2 przegrałam, a w walce o 3 położyłam się sama na ippon chcą zrobić kontre. W drugiej walce , w dogrywce rzucałam na kouchi-makikomi, nie [...]

kiedyś się zmobilizuje i wybiorę:) ogólnie gdy miałem ten ból to przy głebokich skłonach było takie uczucie jakby się tam coś rozciągało i miało strzelić, towarzyszyło jeszcze przy odwrotnych pomkach kiedy schodziłem na dół ciałem i podczas unoszenia nóg w podporze, jak raz na wyprostowanych nogach próbowałem. Ogólnie to ograniczony skłon miałem, [...]

Chciałbym dodać ,że to dla mnie strasznie ważne i pilne, no i podkreślić ,że chodzi mi głównie o SPADKI masy mięśniowej spowodowane obcięciem węgli/kcal czyli redukcją.bo jak kiedyś zadałem to pytanie to każdy to olał...Pzdr. i proszę o pomoc..

A ja kiedyś jak dusiłem to przetrzymałem 1minutę I nic się nie stało.

[...] przed zjeżdżaniem )..W innym drażku tego typu znów trzeba było trzymać jedną częśc tą wychodzącą ( ten drążek mniejszej średni ze srodka ) i wtedy kręcić głównym drążkiem a na środku miał taką śrube ( coś jak u ciebie na zdjęciu to kuleczko ) która kiedyś mi się poluzowała i w srodku popuścił zacisk i tez nie mogłem wtedy drążka rozkecać

[...] mi się pewne ćwiczenie polegające na lekkim przyłożeniu początku języka do podniebienia i wypuszczaniu powietrza wychodzi taki ciągły dźwięk rrrrrrrrrrrr po pewnym czasie tego ćw poczułem jakby się oderwało coś w języku (czego nie mogła mnie logopedka nauczyć przez kilka lat ja zrobiłem w kilka dni) jak zrozumiecie to co napisałem to

mr_kultura - nie mam nic do Twojego podejscia, uwazam ze jest jak najbardziej OK. sam rowniez aktualnie wydaje sporo mniej pieniedzy na suple niz kiedys, choc jesli pojawia sie okazja, chetnie siegam po nowosci za półdarmo, chocby po to by wyrobic sobie zdanie. Jestem jednak minimalistą. Zaskakujące jest - wybacz, ze odnoszę sie personalnie do [...]

[...] tak na marginesie to do DNMa sie dobrac w domowych warunkach nie jest latwo-probowalem kiedys, ale sie da. Do pierwszego przegladu proponuje znalezc klienta, ktory pokaze Ci jak go rozlozyc i pozniej zlozyc Startuje w DH 2lata. W zeszlym sezonie bylem 3 w Malopolsce (generalka kat. elita z calego sezonu DH+DS) i nie wiem co w rowerze moze byc [...]

[...] mocnej pracy naramiennym aniżeli piersiowych - tzn. układałem się (w moim mniemaniu) poprawnie technicznie (poprawy mostek, dupa przyklejona etc.), ściągałem łopatki, ale jak przychodził większy ciężar, to mimowolnie zaokrąglałem łopatki, wspomagając klatkę naramiennym, co odciążało klatkę. Poprawiłem technikę, poprawiłem wycisk. Zresztą [...]